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加齢臭 臭い

加齢臭の原因は食べ物?!食生活を見直してNot加齢臭!

投稿日:2016年5月5日 更新日:

40歳を過ぎたあたりから、だんだんとニオイがキツくなってくる加齢臭。

背中や首からニオイがするので、この部分をよく洗えば大丈夫!だなんて楽天的な考えをしていませんか?

実は加齢臭が出来やすい食生活を行っている限りはよく洗っても消えることはないのです。

これを機に食生活を見直して加齢臭とおさらばしましょう!

加齢臭を発生させる食事

一般的には肉がダメってことは知られていますが、なぜダメなんでしょうか。

動物性脂肪の多い食事

Alexas_Fotos / Pixabay

動物性脂肪は皮脂腺やアポクリン腺を刺激して、皮脂の分泌を増やしてしまいます。

日本人に加齢臭や体臭が増えた原因は、肉中心の食生活になったからだと言われています。

植物油が多い食事

植物性だから加齢臭には関係ない!なんて思ってませんか?

実は植物油に含まれるリノール酸はコレステロールや中性脂肪を増加させて、クサイ臭いを作る原因と言われています。

植物油を使用する場合、オレイン酸が多く含まれたオリーブオイルがおススメなんです。

加齢臭を抑える食事

肉!肉!油!油!だらけの食事からどのような食事に変えることで加齢臭を抑えるためには必要なことは以下のとおりです。

抗酸化作用のある食事

加齢臭の原因とされているノネナールは過酸化脂質と脂肪酸が合体して発生します。

過酸化脂質と脂肪酸が発生しないように、抗酸化作用のある食事を摂取することが重要とされています。

抗酸化作用の高い食材

LoggaWiggler / Pixabay

レンコン、トマト、ニンジン、茄子、しょうが、きゅうり、アボカドなど。

ビタミンCやビタミンE、βカロチン、ポリフェノール、クエン酸、コエンザイムなどの栄養素を多く含んだ食材が、抗酸化作用の高い食材とされています。

加齢臭対策の食事

yuzu / Pixabay

欧米化された食事から和食に切り替えるだけでも十分効果があります。

和食は動物性脂肪が少ないので加齢臭予防に適した食事と言われていることをご存じですか?!

大豆製品、香料のある薬味(わさび、生姜)、和食に当たり前のものが加齢臭に効果があるんです。

特に梅干しは全ての体臭を減らす効果があると言われていますので、朝食時に1粒食べるように習慣化してみてください。

間食には気をつけて!

コーヒーやチョコレート、バターやチーズ、豚肉やベーコン、ナッツ類や香辛料、おっさんが好きなモノを皮脂の分泌を促進してしまう効果がありますので、できるだけ控えて下さい。

加齢臭対策するならサプリメント『臭ピタッ』

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サプリメントなら忙しいときにも飲むだけで口臭、体臭のケアができてしまいます。

忙しい40代男性の為のサプリメントです。いつでもどこでも匂い対策ができます。

当然ですが、体臭ケアの大前提は生活習慣の改善ですが、サプリメントも組み合わせて行うことでより効果を発揮できますよ。

臭ピタッはこんな男性にオススメです。

●加齢臭や体臭・口臭で悩んでいる
●仕事中になんだかよそよそしくされる
●忙しくて生活習慣の改善が難しい
●体の内側からニオイをなくしたい
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『臭ピタッ』の口コミ・レビュー

●いろいろ試した結果、今のところ満足です

ひどい口臭は、歯医者、口腔外科、消化器内科、耳鼻科異常なし、でも最後は加齢による噴門の衰えかもしれないと、手術まで考えました。

ダメ元でいろいろ試してみていたところ、この商品は今のところ激悪臭がなくなっています。

とにかく周囲から強烈な臭いと指摘されていたので1日2粒から始めました。

このまましばらく様子を見て、せめて1日一粒で済むようになればいいなと願っています。

●加齢臭が消えました!!

どのサプリを飲んでも 取れなかった主人の加齢臭が消えました!!

ずーっと消えていて欲しいです!リピします。

●不思議に~

不思議な事に、昨年から発するひどい汗の加齢臭が 飲んだ数日後から、かなり臭わなくなったようです!

なぜでしょうか?

ただ 最近ひどくなった頭や髪の毛の匂いには、まだ難しいように感じます。

体内だけからのものには有効なんでしょうか?

効くシステムは良くわかりませんが、飲んで良かったです!

臭ピタッは副作用もなく安心して飲めます

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