40代男性は人生の折り返し!この先10年20年先の人生を考える!

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春です!40代男性が始める習い事トップ5

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春になると何か新しいことを始めたくなりませんか?

40代男性の人でもこれから新しく習い事などを始める人も少なくありません。

オリコン・モニターリサーチの調べによると

1位はスポーツのようです。

フットサルやテニスなどの【スポーツ】(25.4%)。

健康管理のほか、「交友関係を広げたい」(大阪/40代・男性)、

プライベートを充実させるためにも新しくスポーツを始め、汗を流したいというコメントが目立っています。

2位にもボディを見直す【フィットネスジム】(13.7%)

薄着になる夏に向けて体を引き締め、「外見を磨きたい!」

肉体改造を目的にする以外にも、「ジムでいい出会いがありそうだから」などの理由で選んだ人もいるようです。

3位は英語や中国語などの【外国語】(11.3%)

職場で海外の人やものごとにかかわることが増えたと実感している人は多く、「必要になってきた」「仕事に活かしたい」等の理由のようです。

その他はやはり仕事に直結する習い事が多く、仕事に直結する専門知識】(同率3位:11.3%)や【メンタルトレーニング】(6位:5.6%)、【パソコンスキル】(9位:2.8%)【メンタルトレーニング】などが続きます。

 

40代男性ともなると基本は仕事ですね。

体形も仕事に直結しています。

ijmaki / Pixabay

40代にもなると新陳代謝も悪くなるので、メタボになったり肥満体形になる傾向になります。

モテる40代男性は見た目に気をつかいます。

見た目は仕事にも直結するので、最近のアメリカの経営者はスリムな人が多いのは自己管理がしっかりしている人の表れなのです。

暖かくなってきて体が動きやすい季節です。

この機会できるだけ体を絞ってみてはいかがでしょうか。

まずは自宅でウォーキングから初めてみましょう!

急に運動するのはよくありません。

三日坊主になる可能性もあります。

体にいいのはわかっていますが長く続かない可能性もあります。

ここはお金をかけることで、退路を断つことで長く続けることができます。

ウォーキングに必要なサウナスーツを購入しましょう!

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普通のトレーニングウェアを着るよりもサウナスーツを着て、汗をかいた方が効果あります。

サウナスーツは体を絞るのみボクサーが着るぐらい、有効なツールなのです。

どうせ購入するなら、沢山あるサウナスーツの中から選べる、ショップを利用するといいでしょう。

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又、ウォーキングは天候に左右されることもあります。

家にいながらウォーキングと同じ効果のあるのがエアロバイクです。

ちなみに僕もエアロバイクを購入して週3で自宅で30分運動しています。

※iPadを見ながら運動してます。

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2万円ちょっとで購入できますので、サウナスーツと合わせても3万円ちょっとあればすべてそろいます。

自宅でできるので好きな時間にできます。

これから体をしぼって、スリムになりたい人は是非、始めていみてはいかがでしょうか!!





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小林麻央さんやKinKi Kidsの堂本光一さんが「寝るときに聴いている音楽」として紹介し話題となった周波数

世の中にあるすべては波動で出来ています。

更年期障害や自律神経の乱れ、肌荒れ、便秘などに効果を発揮

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