40代男性は人生の折り返し!この先10年20年先の人生を考える!

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薄毛

薄毛で悩む40代男性は生活リズムの改善が育毛の第一歩です

投稿日:2015年10月4日 更新日:

40代の男性は仕事に精力的で寝る間を惜しんで仕事に没頭している方もいるのではないでしょうか。

また、ストレスでなかなか寝付けないなんて方もいるかと思います。

実は薄毛の原因はストレスと言われています。また睡眠で改善できるとも言われています。

髪の毛を育てる時間帯

Olichel / Pixabay

睡眠というのは人間にとってなくてはならない大事なもので、これが不足すると身体のあちらこちらがおかしくなってきます。

若くして薄毛に悩むひとのなかでも、その若さゆえに睡眠時間を削ってでも遊びたいし恋愛もしたいというひとは多いでしょう。

しかし、自分が薄毛になりやすい体質だと自覚しているなら、髪の毛にとって何が悪いかということを知って意識しておいて下さい。

睡眠は身体にとっても髪にとっても大事な行為。

自分にあった睡眠時間を知り、毎日規則正しく睡眠をとるようにしましょう。

ただそうは言っても、1日が25時間以上あったらいいのにと思っているほどやりたいことの多いひとには難しいでしょう。

またどうしても翌日までに終わらせないといけない仕事があったりする場合、いつも通りに寝るのは厳しくなります。

そこで、睡眠をきちんととると言っても、睡眠時間が問題ではないということを知っておきましょう。

寝る子は育つといいますが、長い睡眠時間のなかでも、成長ホルモンが活発に放出される時間帯があるのです。

その時間帯とは夜の10時から深夜2時までの間です。
睡眠はなるべくこの時間帯を挟んでとるようにしてください。

なぜなら髪の毛の成長にとっても、この時間帯に寝ていることはとても有効だからです。

同じ時間睡眠をとっても、昼間寝るのと、夜寝るのとでは疲れのとれ方が違うというのは、多くのひとが実感していることと思います。

普段育毛を頑張っているなら、その効果を実感する時が早くくるはずです。

どうしても睡眠時間を削らないといけないという時には、この時間帯だけ寝るようにすればいいのです。

理想は7時間なり8時間なり自分に適した睡眠時間を、この時間帯を挟んでとることです。

薄毛にならない睡眠

Warintr / Pixabay

睡眠が身体の健康にとって大事であることは誰もが知っていることです。

しかし、仕事を持ち年齢を重ねていくと睡眠に割く時間が少なくなってしまいがちです。

そしていつしか睡眠をないがしろにしてしまうことになります。

最近はスマホが大いに流行っていますが、スマホは小さいパソコンのようなものなので、我々は24時間いつでも情報を入手することができるようになりました。

液晶を通して手軽にネットサーフィンができる状態は、頭がいつも刺激を受けているような状態です。

こうした状態は良質な睡眠の妨げになることが多いです。

質の悪い睡眠を続けることは、髪の成長を阻害することにつながります。
昔から寝る子は育つと言いますが、髪も同じです。
薄毛を気にするなら、睡眠を見直すことが最低限必要です。

我々は自分で稼いで生きていかなければならないので、子供のように自由に睡眠をとることは難しいものです。
したがって、睡眠のあり方を考える必要があります。
自分の生活環境を鑑みて、できる限り良質な睡眠をとるためにはどうすれば良いのかを考えるのです。

睡眠時間を十分に増やすことはなかなか難しいでしょう。
であれば、短時間でも熟睡できるようにすれば良いのです。
そのために、眠りやすい寝具に変えたり、食事や運動などの生活習慣を見直したりするのです。

睡眠の乱れは頭皮の乱れです。

イキイキとした髪のために、良質な睡眠を目指しましょう。

うつ病がもたらす睡眠と薄毛

geralt / Pixabay

最近では女性や若者を中心にうつ病にかかるひとが増え、社会問題になっています。

何となく分かりにくい病気であるためになかなか周囲の理解が得られないのがうつ病の特徴ですが、明らかな体調の不良が発現し、通常の生活を送ることが難しくなるため、本人にとってはとても辛い病気です。

うつ病の症状のひとつとして、睡眠の質の低下があります。

夜眠れなくなり、結果として朝起きられなくなったり、熟睡できずに何度も夜に起きてしまったりということがあるようです。
睡眠は体調を整えるのに非常に大事な役割を果たしているもので、これが崩れることで意欲や食欲が減退するなどあらゆる体調不良に影響が波及します。

髪の毛の成長も睡眠の質の低下によって大いに影響を受けます。
髪の毛の成長などの元となる成長ホルモンの分泌は夜の睡眠時に多くなります。
したがって、睡眠の調子が崩れると髪の毛の成長が十分に行われなくなり、ヘアサイクルが乱れて薄毛が進行することになります。

このように睡眠は薄毛を防止するためには欠かせない要因であり、うつ病のひとはここが崩れてしまうために抜け毛が多くなりがちです。
睡眠の質は、睡眠時間と時間帯で決まります。
適切な時間帯に適量の睡眠をとることが、髪の毛の成長を促し薄毛に至るのを防ぐことになります。

うつ病のひとは薄毛になってますますストレスを感じることのないよう、睡眠には特に注意する必要があると思います。

おすすめ定番の育毛剤THE SCALP(ザ・スカルプ)5.0C

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育毛剤で有名で効果のある商品も沢山ありますが、近年新しく発売され
爆発的にうれている育毛剤があります。

それがTHE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cです。

何がすごくて売れている理由なのでしょう。

もちろん効果があるからに決まっています。

効果が無ければ売れませんからね。

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ミノキシジルの296%の育毛効果がある「キャピキシル」とは?

「アセチルテトラペプチド-3」「ビオニカンA」の2つを合わせて出来たのが、キャピキシルです。

キャピキシルは脱毛を抑えつつ、育毛環境を著しく向上させることが可能になりました。

副作用がない、育毛業界期待の新成分です。

アセチルテロラペプチド-3

4種類のアミノ酸により構成されており、毛包の構造維持に働きかけます。

「アセチルテトラペプチド-3」は、育毛環境を整えますが、その効果は同じ育毛成分であるミノキシジルの3倍に相当すると言われています。

ビオカニンA

男性型脱毛症(AGA)の原因となるジヒドロテストステロン(DHT)の生成を促す、脱毛の要因になる5aリダクターゼに対し、強い抑制力を持っています。

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キャピキシル以外の成分も豪華。

再生医療でも注目の「成長因子」を含めた41種類の成分

発酵プラセンタエキス(成長因子、シアル酸)

発酵プラセンタとは、プラセンタを1ヶ月間じっくり発酵させた後、2ヶ月間の熟成を経て完成したプラセンタです。
発酵・熟成することで、従来のものよりも吸収性と有用成分が大幅UPしました。発酵プラセンタは、本来のコンディションを維持し、元気な頭皮をサポートします。

オクタペプチド-2(成長因子)

最新の研究で注目を集めている頭皮環境を整える成分です。

オリゴペプチド-41(成長因子)

毛髪にアプローチをする※GF成分であるオリゴペプチドは頭皮をサポートします。

センブリエキス

センブリ(千振)はリンドウ科の2年草で、花・葉・茎・根までの全てから成分を抽出したのがセンブリエキスです。

頭皮環境をすこやかに保ってくれます。

グリチルリチン酸2K

グリチルリチン酸2Kは、頭皮の乾燥を抑える成分です。

THE SCALP(ザ・スカルプ)5.0C 全成分

水、BG、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、オクタペプチド-2、オリゴペプチド-41、金、白金、フムスエキス、カミツレ花エキス、センブリエキス、オタネニンジン根エキス、クエン酸Na、サンショウ果実エキス、プルサチラコレアナエキス、ウスニアバルバタエキス、銀、セルロースガム、炭酸水素Na、ダイズ種子エキス、アロエベラ葉エキス、カンゾウ根エキス、イノシトール、アルニカ花エキス、オドリコソウ花/葉/茎エキス、オランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ニンニク根エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、ローズマリー葉エキス、ローマカミツレ花エキス、アラントイン、グリチルリチン酸2K、プラセンタエキス、黒砂糖、酵母発酵エキス、PCA-Na、ソルビトール、セリン、グリシン、アラニン、トレオニン、グルタミン酸、リシン、プロリン、アルギニン

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結論

入っている成分が副作用もなく育毛に効く成分がこれでもかというほど入っているのです。

何よりも育毛剤というのは毎日欠かさず使用すること初めて威力を発揮します。

その点にも重点をおいて作られているので、リピーターも多い証拠なのでしょう。

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スカルプケアのためにはTHE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cを毎日使い続けることが必要になります。

生活に支障が出ないようTHE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cは "サラサラなつけ心地"にこだわり使いやすさにもこだわりました。

また香料を使用すると、界面活性剤という物資を使用しなければなりませんが、界面活性剤には頭皮にダメージを与える可能性があります。

THE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cは、 頭皮への負担を無くすために"無香料"にこだわっているのです!

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最後に・・・・

THE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cは女性のコスメサイトで有名なアットコスメでも高評価を受けている商品です。

とっいうことは薄毛で悩んでいる女性も使っているということです。

今発売されている育毛剤でナンバー1ではないでしょうか。

ただ一つネックとなるのが金額です。

THE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cの最大の壁は1万5000円という高い金額です。

どこも育毛剤も高いですけどね。

でも定期コース(最低2回注文の条件付)で購入すると一気に1万円まで割引きできます。

※日割計算で300円ちょっとです。

しかも、THE SCALP(ザ・スカルプ)5.0Cには60日間の全額返金保障が付いてるので、もし2回(2本分)注文して肌に合わなかった場合にはその2本分ともお金を返してくれます。

それだけ自信のある商品だということです!!

 

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薄毛や抜け毛で悩んでいる人はすぐの行動しましょう!

早く始めれば早く結果がでます。

毛根が死んでからでは手遅れです。

ここで行動する人はモテる人でしょう。

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